Центр Целостного Развития Человека
«ведамiръ»

Будьте в ресурсе

Будьте в ресурсе

Не всегда всё в жизни бывает гладко, иногда мы так устаем, что просто не в состоянии поступать правильно. Мы можем не сразу понять, что наши границы нарушают, а бывает, что сами того не замечая, переступаем чужие. Чтобы быть любящим в семье и мудрым в общении, человеку важно быть наполненным. А для этого следует:

  • Заботиться о своем здоровье — вовремя ложиться спать, правильно питаться, чтобы хорошо себя чувствовать.
  • Иметь собственные интересы, свою жизнь, которая будет продолжаться, независимо от того, одиноки вы или нет.
  • Развиваться и постоянно учиться новому, тогда будут появляться новые возможности как на работе, так и в личной жизни.
  • Уметь отдыхать, наслаждаться жизнью и её красотой, простыми вещами. Устраивать самому себе маленькие праздники. Вспомните, чем вам нравится заниматься кроме работы? Может быть, слушать музыку, или читать? Готовить новые блюда? Гулять в парке, ходить в кино, отыскивать новые интересные места в городе? Рисовать или играть на музыкальном инструменте? Не надо быть гением — просто делайте, что хотите так, чтобы душа отдыхала. Будьте благодарны миру и своему окружению за то, что уже есть в вашей жизни и не бойтесь желать большего. Тогда вы сможете легко восполнять свои ресурсы и будете счастливы независимо оттого, есть ли у вас отношения и как дела у вас на работе.
Все статьи